En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro promovió acciones para la prevención, la atención oportuna y el autocuidado de la población, con el propósito de favorecer el bienestar integral de la ciudadanía.
Al respecto, la psicóloga clínica del Hospital General Regional (HGR) No. 1, Yuridia Lizbeth Flores García, definió la salud mental como un estado de bienestar mediante el cual cada persona desarrolla capacidades que le permiten hacer frente a las situaciones de estrés cotidiano, trabajar productivamente y contribuir a su entorno social.
La especialista enfatizó la necesidad de detectar a tiempo diversos indicadores emocionales y físicos para acudir a una revisión médica especializada.
En este sentido, detalló que es fundamental identificar manifestaciones tales como “alteraciones en el sueño como insomnio o dormir de más, rasgos de ansiedad, opresión en el pecho, sudoración en manos, pérdida de interés en actividades habituales, las cuales son señales que deben atenderse, por lo que es importante acudir a una valoración profesional”.
Flores García instó a la sociedad a superar los prejuicios vinculados con el cuidado emocional. Aconsejó romper los tabúes y acudir con confianza en busca de orientación adecuada, resaltando que disponer de redes de apoyo, orientación psicológica y actividades de interés resulta clave para consolidar el bienestar diario.
Por otra parte, abordó el impacto que genera el uso desmedido y no supervisado de las plataformas digitales en niñas, niños y adolescentes.
Recomendó a madres, padres y tutores mantener un acompañamiento constante en el uso de la tecnología, subrayando que “una cercanía con nuestros hijos nos va a permitir identificar rasgos de alerta y brindarle una atención oportuna”.
Finalmente, la representación del IMSS en el estado recordó que dispone de atención psicológica tanto para su personal como para las y los derechohabientes. Quienes requieran dicho servicio deben dirigirse a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para una evaluación con su médico familiar, quien se encargará de realizar la canalización oportuna a las áreas de Psicología o Psiquiatría.
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